W obecnych czasach coraz więcej ludzi pracuje w domu. Skutkiem tego jest poszukiwanie wygodnych i funkcjonalnych mebli do domowego biura, które pozwolą na efektywną i komfortową pracę. Wybór odpowiednich mebli do domowego biura może być trudny, jednak istnieją różne opcje, które warto rozważyć. Na początek jednak wyjaśnijmy ważną kwestię – czym jest home office.
Home office – co to jest?
Home office to miejsce pracy, które stworzyliśmy w naszym domu, aby móc pracować komfortowo i produktywnie. W czasach, gdy coraz więcej przedsiębiorstw przechodzi na tryb pracy zdalnej, home office zyskuje na popularności. Dzięki niemu możemy uniknąć codziennych dojazdów do biura oraz pracować w swoim własnym tempie. Jednak, aby móc skutecznie pracować z domowego biura, należy zadbać o dobrą organizację i odpowiednie meble.
Jakie meble do biura w domu?
Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na ergonomiczne krzesło oraz biurko o odpowiedniej wysokości, które pozwolą na utrzymanie prawidłowej postawy ciała podczas pracy. Niezwykle ważne jest, aby wybrać biurko odpowiedniej wielkości, które pomieści nasze potrzebne sprzęty i umożliwi swobodne wykonywanie codziennych zadań. Należy pamiętać, że miejsce pracy powinno być ergonomiczne i zapewniać wygodne warunki pracy. Dlatego też, warto zainwestować w biurko z regulowaną wysokością oraz regulowane kąty nachylenia blatu. Dzięki temu będziemy mogli dopasować go do swoich indywidualnych potrzeb.
Wspomnieliśmy także o krześle, które jest niezwykle ważnym meblem w domowym biurze. Tutaj szczególnie ważne jest, aby wybrać model, który zapewni nam wsparcie dla kręgosłupa oraz wygodę podczas długotrwałej pracy. Krzesło powinno mieć regulowaną wysokość oraz oparcie, które pozwoli na regulację głębokości. Warto także zainwestować w krzesło z podłokietnikami, które pozwolą na odciążenie ramion i szyi podczas pracy przy biurku.
Duże znaczenie mają także półki, szafki oraz regały, które pomogą w organizacji przestrzeni i przechowywaniu dokumentów oraz innych przedmiotów niezbędnych do pracy. Wygodne fotele lub sofy sprawdzą się natomiast, jeśli chodzi o powierzchnie relaksacyjne. Przy wyborze mebli ze sklepu internetowego www.meble-bik.pl warto również zwrócić uwagę na ich jakość i styl, aby wpasowały się w aranżację domowego biura i były funkcjonalne przez długi czas. Nie bez znaczenia jest także ich cena, szczególnie dla młodej rozwijającej się firmy.
Jak i gdzie postawić biurko?
W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób wykonuje pracę siedzącą, a w czasie pandemii większość z nich przeniosła swoje biura do domów, ważne jest odpowiednie postawienie biurka, aby zapewnić sobie zdrowie i komfort. Odpowiednie ustawienie biurka ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia optymalnej pozycji ciała i wygodnej pracy przez dłuższy czas.
Po pierwsze, biurko powinno znajdować się w miejscu, gdzie jest dobre światło dzienne lub dobre sztuczne oświetlenie. To pozwoli na wygodne korzystanie z komputera bez szkodliwego wpływu na wzrok.
Kolejnym ważnym aspektem jest ergonomiczne ustawienie krzesła i biurka w celu zapewnienia wygodnego i bezpiecznego siedzenia. Dodatkowo, biurko powinno być ustawione w taki sposób, aby monitor znajdował się na wysokości oczu i był oddalony od nich o około 50-70 cm. Dzięki temu unikniemy bólu szyi i pleców oraz zmęczenia wzroku.
Ważnym czynnikiem jest także możliwość swobodnego poruszania się wokół biurka. Dlatego najlepiej postawić je w taki sposób, aby nie blokowało drogi i nie zajmowało zbyt dużo miejsca.
Miejsce, gdzie postawimy biurko, powinno być spokojne i ciche, aby nie przeszkadzać w koncentracji podczas pracy przy komputerze, dlatego unikajmy stawiania biurka np. blisko drzwi, przez które dziennie przechodzi wiele osób.
Optymalne usytuowanie biurka to tylko jedna strona medalu. Aby biurko spełniało dobrze swoje zadanie, muszą być także wdrożone odpowiednie zasady korzystania z niego, o czym piszemy w ostatnim punkcie naszego poradnika.
Biurko w firmie – podstawowe zasady komfortowej pracy
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, aby zapewnić sobie zdrową postawę ciała, biurko powinno mieć odpowiednią wysokość. Kiedy siedzisz na krześle, twoje łokcie powinny znajdować się na wysokości blatu biurka lub lekko poniżej. W ten sposób unikniesz zgięcia rąk i bólu w nadgarstkach. Blat biurka powinien też być na tyle szeroki, aby umożliwić swobodny ruch rąk i zachować odpowiednią odległość od ekranu.
Kolejną niezwykle ważną kwestią jest umieszczenie ekranu na wysokości oczu. W ten sposób unikniesz bólu szyi i pleców, który może pojawić się po dłuższym czasie spędzonym przed monitorem. Przy ustawieniu ekranu należy też pamiętać o kącie nachylenia – powinien on wynosić około 15-20 stopni.
Istotna jest też pozycja nóg podczas pracy. Gdy siedzisz na krześle, stopy powinny spoczywać na podłodze lub na podnóżku. Co ważne, kąt pomiędzy udami a podłogą powinien wynosić około 90 stopni.
Równie ważną kwestią jest odpowiednie oświetlenie. Jasne i równomierne oświetlenie pozwala na bardziej komfortową pracę.
